Новости

Наш сайт открыт ...
Ольга | 11:55 AM
Сайт открыт для всех любителей и ценителей вкусной и здоровой пищи.
Полезные советы для всех ...
Ольга | 11:55 AM
Предлагаем вашему вниманию интереснейшую рубрику полезные советы, в которой вы можете почерпнуть много нового и интересного

Разделы и записи



  • Новые статьи

  • Рекомендуем

  • Приглашаем в уголок кулинара

    Если проявить немного фантазии, то рутинное приготовление блюд можно превратить в небольшой праздник. Этот сайт создан специально для тех, кто любит готовить вкусные блюда и готов экспериментировать. На нем собрано множество рецептов кухонь народов мира, поэтому каждый сможет найти блюдо, пришедшееся по вкусу...

    Диета начинается с утра

    Уже на протяжении долгих лет, ученые выясняют разнообразные обстоятельства, которые выражают опасность «голодных» диет. Таким образом, они пришли к выводу, что ни одно похудение, которое заставляет отказаться от завтрака, не будет эффективным по определению. В чем здесь подвох? Пропустить самый главный прим пищи, обрекает человека весь день находиться «в черном теле». Резко падает уровень сахара в крови, это приводит к разбитости и апатии.
    Для быстрого восстановления, организм постоянно будет требовать глюкозу, а это обозначает, что чувство голода окажется не только острым – вам постоянно будет хотеться сладкого. Слабость, раздражительность, невозможность сосредоточиться, агрессия – это главные спутники голодающего. Про физическую активность и мужскую работу – не может быть и речи, все будет тяжело даваться. Теоретически стабильная утрата веса у того, кто не кушает утром, почти не происходит. Лишние килограммы исчезнут не за счет сжигания чрезмерного жира, а за счет уменьшения массы мышцев, и нарушение водного баланса. Все ужасы голодающего утра просто испаряться перед простой истинной: отказываться от завтрака тем, кто соблюдает диету просто бесполезно, ведь он считается главным помощником во время избавления от излишков.
    Американские ученные доказали – завтрак помогает худеть. Данный вывод – это результат 10 летнего исследования во время, которого одна группа людей не завтракала, вторая вкушала только некалорийную здоровую пищу, а третья вообще себе не в чем не отказывала. Результат был таким: те, кто употреблял завтрак, весили меньше, чем голодающие по утрам.
    Ученные утверждают, что первая группа испытуемых страдала медленным обменом веществ, за весь день им трудно было удержаться от перекуса или лишней пищи за обедом. При этом оказалось, что женщины готовы, по утрам есть что угодно, а мужчины, которые в некоторой степени страдают лишним весом, предпочитали не очень калорийные завтраки.
    *****

    Помимо диет, врачи рекомендуют женщинам посещать спа салоны красоты, это дорогое удовольствие, но если мужчина желает, чтобы его жена выглядела великолепно, он может приобрести для нее подарочный сертификат. В салоне Royal Beauty, вообще, можно осуществить онлайн-запись. В наше время, нет ничего невозможного, если это позволяют ваши финансовые возможности.

    Нет похожих статей.

    Оставить комментарий

    Популярные рецепты

    • Мидии в кляре

      Чтобы приготовить это блюдо необходимо взять: 20 мидий, одно куриное яйцо
    • Омлет с рисом

      Лук мелко нашинковать. Куриное филе порезать кубиками по 1 см.
    • Якисоба

      Замесить тесто из гречневой муки и воды со щепоткой соли. Раскатать

    Фотогалерея



    Интересные материалы

    01. История оливье
    Секреты приготовления самых вкусных блюд от наших бабушек >>>
    02. Кофе - запретный напиток
    Трудно представить себе современную жизнь без бодрящего и ароматного напитка. >>>
    03. Чем едят знаменитые люди?
    Все мы в той или иной мере интересуемся жизнью знаменитостей. Во что они одеваются, за кого выходят замуж и с кем разводятся. >>>
    04. Какао и шоколад
    Шоколад – всеми любимое сладкое чудо. Между тем, история его началась четыре тысячи лет назад. О шоколадных лакомствах упоминалось в египетских рукописях >>>