Новости

Наш сайт открыт ...
Ольга | 11:55 AM
Сайт открыт для всех любителей и ценителей вкусной и здоровой пищи.
Полезные советы для всех ...
Ольга | 11:55 AM
Предлагаем вашему вниманию интереснейшую рубрику полезные советы, в которой вы можете почерпнуть много нового и интересного

Разделы и записи



  • Новые статьи

  • Рекомендуем

  • Приглашаем в уголок кулинара

    Если проявить немного фантазии, то рутинное приготовление блюд можно превратить в небольшой праздник. Этот сайт создан специально для тех, кто любит готовить вкусные блюда и готов экспериментировать. На нем собрано множество рецептов кухонь народов мира, поэтому каждый сможет найти блюдо, пришедшееся по вкусу...

    Диета на сыре

    Сырная диета выступает одной из разновидностей белковых, она основывается на соблюдении баланса жиров, а еще белков при постоянных приемах пищи. На данном режиме ограниченного питания на протяжении десяти дней вы можете потерять до десяти избыточных килограммов. Сырный рацион довольно просто заменит мясо, вы ни в коем случае не нанесете вреда организму. Но, чтобы вы были в курсе, сырная диета напрочь лишена витаминов, то есть отсутствуют фрукты и овощи, поэтому ее следует применять в ограниченные сроки времени.

    Сырная диета относится к разделу без углеводных, белковых диет, одной из ее представителей считается Кремлевская диета. С учетом проведения сырного рациона не придется считать очки, но рацион намного проще.
    Диетические составляющие сыра обусловлены его некими уникальными свойствами, речь идет о тридцати процентах белка, о пятидесяти процентах жира, а еще от четырехсот до семисот миллиграммах минеральных солей кальция, а еще фосфора. Вообще, белок сыра считается просто незаменимым источником аминокислот, выступает, как бы строительным материалом в организме. По содержанию белка сыр располагается в пятерке лидеров среди общего количества продуктов питания, использовать сырную диету не следует более десяти дней, с учетом верного подхода реально сбросить до десяти избыточных килограммов. Достоинством данной диеты считается ее сытость, при этом вы не будете голодать. Большой плюс – легкое приготовление блюд, все продукты, относящиеся к рациону, содержат белок и минералы.
    Элегантной считается винно-сырная диета, когда вам понадобятся товары для детей, и вы отправитесь в супермаркет, обязательно купите бутылочку хорошего вина, такой способ вкусный и гедоностичный, но более двух дней его не испытывайте. Получается, что такая диета выступает разгрузочной, при этом вы получите большое количество положительных эмоций, улучшится эмоциональный фон, но чрезмерное злоупотребление диетой может привести к серьезным заболеваниям организма.

    Оставить комментарий

    Популярные рецепты

    • Мидии в кляре

      Чтобы приготовить это блюдо необходимо взять: 20 мидий, одно куриное яйцо
    • Омлет с рисом

      Лук мелко нашинковать. Куриное филе порезать кубиками по 1 см.
    • Якисоба

      Замесить тесто из гречневой муки и воды со щепоткой соли. Раскатать

    Фотогалерея



    Интересные материалы

    01. История оливье
    Секреты приготовления самых вкусных блюд от наших бабушек >>>
    02. Кофе - запретный напиток
    Трудно представить себе современную жизнь без бодрящего и ароматного напитка. >>>
    03. Чем едят знаменитые люди?
    Все мы в той или иной мере интересуемся жизнью знаменитостей. Во что они одеваются, за кого выходят замуж и с кем разводятся. >>>
    04. Какао и шоколад
    Шоколад – всеми любимое сладкое чудо. Между тем, история его началась четыре тысячи лет назад. О шоколадных лакомствах упоминалось в египетских рукописях >>>