Новости

Наш сайт открыт ...
Ольга | 11:55 AM
Сайт открыт для всех любителей и ценителей вкусной и здоровой пищи.
Полезные советы для всех ...
Ольга | 11:55 AM
Предлагаем вашему вниманию интереснейшую рубрику полезные советы, в которой вы можете почерпнуть много нового и интересного

Разделы и записи



Приглашаем в уголок кулинара

Если проявить немного фантазии, то рутинное приготовление блюд можно превратить в небольшой праздник. Этот сайт создан специально для тех, кто любит готовить вкусные блюда и готов экспериментировать. На нем собрано множество рецептов кухонь народов мира, поэтому каждый сможет найти блюдо, пришедшееся по вкусу...

Что полезного в землянике?

 

Все мы любим ягоды, но не всегда осознаем, насколько они полезны.

Если у вас есть возможность регулярно употреблять землянику, то уже скоро вы почувствуете, как благотворно она влияет на организм. Полноценной порцией витаминов будет не только цельная ягода, но и добавленная во фруктовые салаты свежая измельченная земляника. Употребление земляники позволит укрепить иммунитет, а также держать в тонусе все системы органов в человеческом организме. В землянике содержится очень много витамина С, антиоксидантов и фитонутриентов, которые предотвращают образование опухолей в организме, а также преждевременное старение клеток. Таким образом, регулярное употребление свежих ягод способствует профилактике развития онкологических заболеваний. В состав земляники также входят витамины В6, В5, группа К, марганец, металлы, медь, калий, магний, омега-3 жирные кислоты, фолиевая кислота.

Чтобы знать, какие витамины нужно принимать и против каких заболеваний они действуют важно правильно определить симптомы того или иного заболевания. Для этого загляните на сайт http://dr20.ru/medsprav/, где расположен очень полный медицинский справочник. Здесь вы узнаете исчерпывающую информацию о том или ином заболевании, сможете определить, какие профилактические действия нужно производить ,чтобы не заболеть, а также, как излечить то или иное заболеванием.

Земляника используется в кулинарии для приготовления разнообразных сладких блюд. Запас ягод сделать не удастся, потому что земляника даже в замороженном виде может испортиться. А при заморозке ягоды теряют почти все свои питательные элементы и витамины. Поэтому, лучше всего употреблять только свежие ягоды, ярко-красного цвета. При покупке ягод в супермаркетах, обращайте внимание на то, чтобы ягоды не были помяты.

Оставить комментарий

Популярные рецепты

  • Мидии в кляре

    Чтобы приготовить это блюдо необходимо взять: 20 мидий, одно куриное яйцо
  • Омлет с рисом

    Лук мелко нашинковать. Куриное филе порезать кубиками по 1 см.
  • Якисоба

    Замесить тесто из гречневой муки и воды со щепоткой соли. Раскатать

Фотогалерея



Интересные материалы

01. История оливье
Секреты приготовления самых вкусных блюд от наших бабушек >>>
02. Кофе - запретный напиток
Трудно представить себе современную жизнь без бодрящего и ароматного напитка. >>>
03. Чем едят знаменитые люди?
Все мы в той или иной мере интересуемся жизнью знаменитостей. Во что они одеваются, за кого выходят замуж и с кем разводятся. >>>
04. Какао и шоколад
Шоколад – всеми любимое сладкое чудо. Между тем, история его началась четыре тысячи лет назад. О шоколадных лакомствах упоминалось в египетских рукописях >>>