Новости

Наш сайт открыт ...
Ольга | 11:55 AM
Сайт открыт для всех любителей и ценителей вкусной и здоровой пищи.
Полезные советы для всех ...
Ольга | 11:55 AM
Предлагаем вашему вниманию интереснейшую рубрику полезные советы, в которой вы можете почерпнуть много нового и интересного

Разделы и записи



Приглашаем в уголок кулинара

Если проявить немного фантазии, то рутинное приготовление блюд можно превратить в небольшой праздник. Этот сайт создан специально для тех, кто любит готовить вкусные блюда и готов экспериментировать. На нем собрано множество рецептов кухонь народов мира, поэтому каждый сможет найти блюдо, пришедшееся по вкусу...

Чем питаться в дороге

 

Многие из нас очень любят путешествовать. Речь идет не только о покорении разных стран, а и о локальных перемещениях по стране.

Во время поездки важно обеспечить себе правильное питание, чтобы вы не были голодными и не заработали проблемы с желудком.

Конечно, если вы путешествуете на автомобиле, можно питаться в придорожных кафешках или покупать еду на заправках. В поездах тоже можно купить еду у проводника, а на станциях – в киосках прямо на перроне. Но во всех этих местах вряд ли можно купить что-то полезное. Обычно продают сладости, хлебобулочные изделия, сладкие газированные напитки, мороженое, алкоголь и прочие вредные продукты. Но ведь часто приходится путешествовать с детьми, а им не рекомендуется кушать подобную еду. Всем полезны зеленые коктейли. Узнать рецепт коктейля такого типа можно в интернете. Обычно полезные напитки делаются на основе сока или йогурта. Главные ингредиенты – огурец, сладкий перец, яблоко, зелень и  помидор.

 Поэтому очень важно взять максимальное количество еды с собой, а покупать только то, что является скоропортящимся и не выдержит долгой дороги. Во-первых, нужно запастись водой. Возьмите с собой несколько бутылок очищенной воды в расчете на каждого члена семьи. Твердый сыр и копченая колбаса также не должны быстро испортиться. Возьмите с собой хлеб и сухие снеки: бублики, сухое печенье, пряники. Не стоит брать с собой конфеты, потому что их будет постоянно хотеться, и вы съедите все сразу. Возьмите побольше овощей и фруктов. Главное, помыть их дома, потому что найти в дороге источник воды удается не всегда. Кушайте понемногу каждые 2-3 часа, так вы утолите голод. В кафе можно покушать горячее, главное – смотрите на еду, чтобы она была свежей. В супермаркетах у дороги можно покупать молочные продукты – они очень хороши для пищеварения.

Оставить комментарий

Популярные рецепты

  • Мидии в кляре

    Чтобы приготовить это блюдо необходимо взять: 20 мидий, одно куриное яйцо
  • Омлет с рисом

    Лук мелко нашинковать. Куриное филе порезать кубиками по 1 см.
  • Якисоба

    Замесить тесто из гречневой муки и воды со щепоткой соли. Раскатать

Фотогалерея



Интересные материалы

01. История оливье
Секреты приготовления самых вкусных блюд от наших бабушек >>>
02. Кофе - запретный напиток
Трудно представить себе современную жизнь без бодрящего и ароматного напитка. >>>
03. Чем едят знаменитые люди?
Все мы в той или иной мере интересуемся жизнью знаменитостей. Во что они одеваются, за кого выходят замуж и с кем разводятся. >>>
04. Какао и шоколад
Шоколад – всеми любимое сладкое чудо. Между тем, история его началась четыре тысячи лет назад. О шоколадных лакомствах упоминалось в египетских рукописях >>>